秋天突然來襲，金秋時節如何健身？

最近剛入秋，明顯感覺天氣幹燥了很多。還好早點換了補水面膜，讓臉不那麽幹了，但是四肢的皮膚不太好。我買的潤膚霜壹周後才到貨。每天晚上脫衣服的時候總會掉壹層皮，簡直太可怕了。這幾天，我媽每隔壹段時間就來喝雞湯。以前不喝水，現在在往自己身上倒水，還特意買了保溫杯泡枸杞。