《黃帝內經》養生智慧用通俗的語言和簡潔的圖表闡釋了《黃帝內經》博大精深的理論，通過生動的手繪插圖，精辟地詮釋了藏象、經絡運行、氣血津液等知識，從飲食、起居、休息、寒溫、六淫、七情、五誌、四時氣候等多方面闡述了疾病的病因病機，確立了疾病診療和日常養生的方法。針對現代生活中的各種疾病，以及發病年齡越來越低，越來越多的人處於亞健康狀態的情況，借助這樣的東方傳統醫學養生理論，從人類生命的客觀規律出發，妳壹定會找到養生的金鑰匙。
《黃帝內經》被歷代醫家奉為圭臬，被稱為中醫的“聖經”。它匯集了先秦諸子的養生之道、醫術和長壽之策，承載了中國特有的養生理論。
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