1，羊肉
俗話說“三伏天吃羊”，好吃的羊肉真的是“好吃又好吃”。
2.鴨肉
夏天當然少不了鴨肉。鴨肉鮮美可口。
3.蝦肉
蝦仁的營養價值不遜於其他肉類，而且高蛋白、低熱量。河蝦好吃，海蝦肥，不管怎麽做都好吃。
4.苦瓜
苦瓜是夏天餐桌上的常客。雖然吃起來很苦，但是營養價值很高。戀人愛其香，還其甜，小人恨之入骨。
5.南瓜
南瓜顏色金黃，軟軟的，甜甜的，看起來很開胃。南瓜含有豐富的維生素和膳食纖維。雖然甜，但是熱量低，減肥的人可以放心吃。