養胃的有效食物和藥物:
1.小米粥:
小米粥質地軟糯，容易被腸胃消化吸收。具有健脾、益氣、補虛等多重功效，能更好地保護胃黏膜。對於腸胃病患者來說，小米粥是理想的養胃佳品。
2.山藥粥:
山藥粥有健脾和胃的功效。山藥含有豐富的活性酶，可以促進消化液的產生。對於消化功能較弱的人來說，經常吃山藥粥可以達到很好的養胃目的。
3.紅棗南瓜粥:
大棗中所含的膠質能有效保護胃粘膜和炎癥對胃腸道的侵蝕，具有補血益氣、健脾養胃的功效；南瓜中所含的微量元素具有促進消化、清熱解毒、消炎止痛的作用。
4.溫胃舒或三九胃泰:
壹般來說，日常生活中可以多吃溫胃舒或三九胃泰等藥物來調理。
養胃註意事項:
1.常規飲食:
研究表明，定時進食，定時定量，可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌和消化。
2.慢慢咀嚼:
以減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
用藥註意事項:
所有藥物需在醫生指導下使用，禁止私自用藥。