2活血化瘀艾灸是中醫常用的養生方法。艾灸時通過熱量的刺激，有利於促進血液循環。對女性來說，可用於治療血瘀引起的痛經、閉經、月經不調，有壹定的活血化瘀作用。
3溫經散寒壹般，陽虛、腰酸、乏力、背寒等疾病。可以通過艾灸治療，有很好的散寒溫經作用。男女雙方適當灸背比較好。
4預防婦科病女性內陰較重，背部是比較容易寒氣入侵的地方，可能誘發腰酸背痛和壹些婦科病。這時候在背部艾灸可以在壹定程度上幫助女性預防婦科疾病。