寒露這個詞由兩個詞組成:寒和露。其中，冷是指氣溫越來越冷，露是指空氣中的水分凝結成露水，清晨的草地上經常可以看到沾滿露珠的草葉。這也是千禧年後的自然現象。
寒露節氣的到來，預示著秋天已經進入後期，天氣越來越冷，氣溫下降，寒意漸濃。同時，現在是農作物的收獲季節，各種農作物陸續成熟，需要及時采摘，但晚上往往又冷又潮濕，增加了工作和生活的難度。
古代借助初霜，在《周易》中的描述稱為寒露，也反映了這個節氣在宇宙的轉換和人生的沈浮之間的特殊意義。人們不僅要註意保暖防寒，秋冬季節更要註意養生，以應對隨時可能到來的寒冷天氣。
在傳統文化中，寒露也與壹些食物密切相關。比如寒露節氣就是柿子成熟的時候，人們可以品嘗到香甜可口的柿子。江南也有寒露不吃螃蟹的說法，浸在白山裏，說明寒露季節是螃蟹最肥美的季節，人們會聚在壹起品嘗美味的螃蟹。
關於節氣
初霜:是寒露節氣的前壹個節氣。陽歷10年10月23日或24日，太陽到達經度210時，稱為初霜。寒冷加劇，全國各地陸續出現初霜凍和霜凍。
秋分:是中秋節的前壹個節氣。陽歷9月22日或23日，太陽到達黃經180度，表示晝夜平分，標誌著秋季正式開始。在寒冷的季節，人們應該更加註意保暖，同時吃壹些溫暖的食物，如大棗、桂圓、山藥等。，有助於增強體力和免疫力，給身體帶來更多營養。