而練硬氣功需要極大的毅力:
煉氣:硬氣功的呼吸法比較特別，運氣固氣法屬於秘方。如果妳想學習，妳需要向老師學習。畢竟硬氣功運氣這個技能是通過選人來傳授的。
捶打練習:硬氣功壹般是靠常年積累的捶打、老繭甚至變形來練習的。截擊只是為了急功近利和強化抗硬抗銳的功能，增強戰鬥和表演的信心。
抗打擊能力:因為需要磨練意誌和身體的抗打擊能力，所以需要對手掌、腿部等特殊部位的肌肉進行打擊和磨練。
其中練硬氣功就是把內氣儲存起來，短時間內散發出來，增加打擊的阻力。在關氣的基礎上，再練壹下打擊力。有壹定基礎後，逐漸加大打擊度。壹步壹步來，
硬氣功不建議普通人練，因為需要專門的指導和系統的練習。學習者向老師學習是真心的，要經過長時間的磨礪和堅持才能有效果！