註意
首先，艾條有毒，它的煙也很毒。
艾條燃燒不完全，不可避免地會產生SO2、CO等有毒氣體和砷顆粒，對呼吸道、神經、免疫系統都會造成很大傷害。
不建議長時間使用艾條。使用時應在通風處，避免吸入煙霧。戴口罩只能降低砷中毒的風險。
艾條治病的原理不是封建時代所說的煙，而是熱。燃燒時，紅外線具有壹定的穿透力，能穿透皮膚表層加熱深層病竈。治療原理就這麽簡單？沒錯，因為大部分病竈都是因為局部能量無法供給，艾條可以給那些病竈供給能量。這不是相當於給人體的局部提供陽氣嗎？所以在艾條的使用禁忌中，註明陰虛的人不適合使用。
所以要明確艾條包治百病的道理，不要做壹個有文憑有營業執照的大文盲。艾灸是治標的方法，對身體傷害很大，只能作為輔助工具。我明白其中的道理，所以平時最好不要用艾條。如果用電子艾條，會是最健康的，不會痛。
最後提醒壹部分人，越熱越好，時間久了感覺自己的忍耐力變強了。其實這只是壹種自欺欺人。妳的耐力可能會被削弱，妳的神經可能只是因為過度使用而受損或不敏感。