60歲的老人應該怎麽減肚子？

妳好，肚子上的贅肉主要是坐的少造成的，所以減少肚子上贅肉的方法就是運動！？如果腹部脂肪過多，會影響美觀，造成行動不便，還容易引發很多疾病。減肥需要加強鍛煉。減肥的方法有很多，比如騎自行車？仰臥起坐之類的可以有效減少肚子上的脂肪。想獲得更權威的醫美知識，就要檸檬愛美。