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健美操是壹項集體操、音樂、舞蹈為壹體，追求人體健康和美麗的運動。
1，豬油味甘，微寒，可解毒。豬油是由豬的脂肪制成的，豬腹腔內的脂肪層相當於人體的三焦系統，是水液代謝的通道，所以吃豬油可以加強人體三焦系統的功能。水和液體的排泄加強了，人體的廢水排出體外，自然就漲起來了，身體放松了，人就不胖了，所以很多人吃了肉就不胖了。如果不能小便，就用壹斤肥豬肉和兩升水，炒三次，馬上喝。其實就是用豬油疏通水路。