如何在夏天吃薄荷葉如下:夏天吃薄荷葉的三種方法。

1，薄荷果汁:榨果汁永遠是最簡單的吃法，薄荷葉也不例外。薄荷的葉子本身味道非常開胃，健脾，所以吃起來不會有任何不適。然而，壹小部分人認為薄荷太酷了。這時候可以在薄荷果汁中適當添加壹些調味料，讓薄荷果汁更好的滿足自身口味需求，吸收薄荷的營養價值。如果將薄荷葉榨汁，它可以消暑。當然妳也可以根據自己的口味選擇加點牛奶或者糖，口感會更好。

2.薄荷湯:薄荷湯應該很少吃。事實上，薄荷湯的做法很簡單，只是用水沖洗新鮮的薄荷葉。然後將洗凈的薄荷葉放入開水中，用開水焯壹下，根據自己的口味加入少許鹽、糖或其他調料，就可以享受到薄荷湯健脾開胃、解毒降火的功效了。薄荷葉湯可以開胃健脾，還具有去火的功效，適合夏季食用。

3.薄荷粥:我們習慣吃大米粥，也可以用薄荷葉煮粥，可以品嘗到薄荷清涼健腦的味道。如果我們在粥裏加壹些喜歡的配菜壹起煮，豈不是很好吃？薄荷粥可以清熱解毒，提神醒腦，有助於清熱解毒。