金銀花能清熱解毒，利咽，治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。女性在秋季要多喝水，可以選擇金銀花之類的茶葉，可以預防疾病，緩解秋燥等秋季容易發生的疾病，非常適合秋季飲用。？
2.菊花茶
每天午飯後，用五六朵菊花沖泡。這種茶必須不間斷地喝。要知道菊花茶對人體沒有副作用，還能緩解眼睛疲勞，緩解高血壓，頭痛等。沖泡時加少許蜂蜜，口感更佳。非常適合女性飲用。
3.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。現在的白領都會出現亞健康的問題。經常喝這種茶對身體有好處，而且很簡單。每次用開水沖泡十幾個枸杞就行了，兩個月就有效果了，而且還是很健康的茶。
4.玫瑰花茶
玫瑰可以涼血，滋養皮膚，所以有助於改善皮膚幹燥。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以對治療口臭也有很好的效果。經常喝玫瑰花茶還可以幫助消化，減少脂肪堆積，還可以幫助女性減肥。
5.槐花茶
槐花味苦，微寒，有清肝涼血的功效。有些女性血熱，表現為大便幹燥、便秘、眼睛幹澀、發紅。這些女人最好喝點槐花茶。此外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合高血壓人群食用。
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