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網上有各種奇景。那些健康建議可信嗎?

其實網上整理的健康小貼士,大部分都是可信的。大部分都是這樣壹小段文字通過其豐富的營養和壹些科學依據。但民間偏方很多,往往是老祖宗留下來的,大部分都沒有經過科學證明。所以在使用小妙招的時候,要學會自己辨別真偽。接下來,我列出幾個健康小貼士。

1.吃中藥不能加糖。

糖是從含糖量高的植物如甘蔗中,經過工序提煉出來的。所以糖本身可以理解為植物的加工品,而不是甜味劑。其中,紅糖富含鐵、鈣和雜質。而且非常容易與中藥中的成分結合,產生壹系列化學反應,形成其他物質。

這樣不僅會使藥湯沈澱,還會影響藥效,從而危害健康。而且有些藥物需要用苦味刺激消化腺才能發揮藥效。如果加了糖,這種效果就沒有了。

2.喝蜂蜜可以解酒。

妳知道嗎?妳知道嗎?蜂蜜不僅能治病美容,還能有效解酒。因為果糖和葡萄糖能促進酒中酒精的分解和吸收。蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖。而且喝酒往往伴隨著吃燒烤。有些蜂蜜還能有效促進胃蠕動,保護胃腸道。

吃草莓可以防輻射。

大家都聽說過服用維生素C可以防輻射。同理,吃草莓也可以防輻射。這是因為每100克草莓中含有50至100毫克的維生素C,不僅能減緩紫外線輻射,還能抵禦高強度輻射對皮膚造成的傷害。

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