人體周期是28天。考慮到個人體質不同等因素的影響，壹般來說，服用瑪咖2-4周後會有明顯的效果。吃了瑪咖後，精力增強，免疫力提高，性生活滿意度增強，整個人充滿活力。如果要徹底鞏固和改善性功能障礙，需要6個月左右的時間。
1.取10-15天。
全身無力、性欲低下、精神不振等癥狀明顯改善，性欲明顯增強，勃起硬度增加，性交主動性增強。
2.服用25 -30天
感覺精力充沛，思維敏捷，容易受刺激，氣血充盈，性腺分泌增多。壹晚上3-5次後依然感覺很強，顯著提高性生活質量。
3.服用60-90天
妳會覺得自己完全不壹樣了。從根源上改善了男性機能，射精量充足有力。即使在性交後，妳仍然看起來精力充沛，有壹種成功感。