品茶是中國的傳統文化，茶葉中有很多抗氧化的營養成分。因此，喝茶可以防止衰老，具有保健作用。通常女性可以喝茶。茶和食物的結合會影響腸道對鐵的吸收，月子裏喝茶會導致女性貧血。所以月子小的女性盡量少喝或者不喝。
茶葉中還有大量的咖啡因。喝多了會刺激人的大腦興奮，使人難以入睡。但坐月子小的女性因為流產、身體虛弱，在坐月子期間要註意休息，喝茶會影響休息，不利於女性身體恢復。所有在小月子裏的女性都要盡量少喝茶水。
流產的女性也需要註意加強營養，多吃新鮮的水果和蔬菜。平時多吃紅棗對補血有好處。還要註意保持陰部清潔，月子裏最好不要洗澡。在監禁期間，也禁止性生活。註意休息，不要過早從事體力勞動。