1.綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚和葉綠素，能清熱解毒，利濕除濁，有助於清除體內廢物和毒素，增強機體免疫力。
2.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒的作用，可以緩解春季容易出現的鼻塞、流鼻涕等癥狀。同時菊花茶還含有蘆丁等成分，具有抗氧化、美容養顏的功效。
3.棗茶:棗茶含有豐富的維生素C和鐵，可以補血，增強免疫力。此外，棗茶還有補氣、補腎、潤肺的功效。
4.蓮花茶:蓮花茶具有清熱解毒、潤肺止咳、養心安神的作用，有助於緩解春季容易發生的咽喉腫痛、哮喘等問題。此外，蓮花茶還有美容養顏的功效。
壹般來說，春天喝清淡潤澤、清熱解毒的茶是比較好的選擇，但不同的人體質和需求不同，最好根據自身情況選擇適合自己的茶。