床頭朝西，人睡覺時與地球自轉方向相反，影響睡眠。南京大學天文系教授肖乃元表示，地球自轉確實是從西向東，但這種自轉是否影響人的睡眠，天文領域的專家沒有研究過，也不是很清楚。
2、磁場說:應該是南北方向。
地球是壹個巨大的磁場，它的磁力線從北極出來，穿過地球表面進入南極。睡眠的方向符合磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行順暢。中科院紫金山天文臺科學部主任張熙說，首先，磁場確實有南北，但並不完全與我們地球的南北極重合，而是與它們有壹個顯著的角度。至於磁場是否“幫助”睡眠，天文學上沒有研究。
3.古人說應該是東西走向。
孫思邈在《千金要方》中說:“常人臥，春夏朝東，秋冬朝西。”秋冬睡覺盡量頭朝西，腳朝東，符合“秋冬養陰”的規律。中國古代養生書籍中有學者主張，365天不要朝壹個方向睡覺。因為春夏屬陽，頭要睡東；秋冬屬陰，頭要向西睡。但是，無論妳怎麽調，都是東西的，只是腳和頭是顛倒的。