暑是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最後壹個節氣。太陽的黃經是120，在公歷7月22日到24日。“酷暑”就是熱，大暑就是極熱。暑比暑更熱，暑是壹年中最激烈、最熱的節氣，“濕熱蒸”在此時達到頂峰。大暑的氣候特征:高溫酷暑，雷雨臺風頻繁。
自古以來就有盛夏三伏天喝涼茶(茶)的民俗；伏茶，顧名思義，是三伏天喝的壹種茶。這種用中草藥熬制的茶，有清涼祛暑的作用。此外，還有燒香、曬姜等習俗。“大暑”是壹年中最熱最潮濕的季節，此時養生的重點是“防暑”和“祛濕”。
氣象變化:
夏季節氣正好在“三伏天”中的“中節”前後，是壹年中最強烈、最熱的節氣，“濕熱蒸”也在此時達到頂峰。酷暑是雷暴最多的季節，雨量充沛。高溫和陰雨期基本相同，雨和熱是壹樣的。
季風氣候是中國氣候的主要特征。夏天，受來自海洋的暖濕氣流影響，中國很多地方高溫、潮濕、多雨。此時陽光猛烈，氣溫高，濕度大，雨水多。雖然難免濕熱之苦，但對農作物的生長非常有利，農作物在此期間生長最快。
夏季節氣是壹年中最熱的時候，就在“三伏天”的“中伏”前後。夏天，驕陽似火，氣溫高，濕度大，雨水多。雖然不可避免地要遭受高溫和潮濕，但這對作物的生長非常有利，作物在此期間生長最快。