減肥健身應該泡什麽茶？

我們的鐵觀音茶也可以用來美容。鐵觀音含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的膽固醇含量，具有降血壓、抗氧化、抗衰老、防癌等作用。最近發表在《肥胖雜誌》上的壹項研究指出，經常喝鐵觀音的人，身體質量指數和脂肪含量比喝得少的人低。而且，女性減肥比男性更有效。