1.買幹花玫瑰，洗幹凈備用。
2.建議每次浸泡用康仙花5-10g，玫瑰花5g，然後放入杯中。
3.然後加入熱水，最好不要太高，60℃左右。
4.喜歡甜的可以加點蜂蜜或者冰糖。
5.然後壹兩分鐘後就可以喝了。
花和玫瑰泡水的功效；
將康仙花泡水，具有清熱解毒、去火除煩的作用，有助於緩解口腔潰瘍、牙齦炎等問題。而玫瑰花則有祛暑生津、活血調經的功效，對月經不調、面色暗黃有幫助。所以泡水不僅可以解渴，還具有壹定的養生作用。