2、牛肉粥:切碎的牛肉和粥壹起煮，可以補脾胃，強筋骨。
3、烏雞粥:烏雞與糯米同煮，調味，用於高血壓、貧血等。
4、耳粥:取木耳、糯米、冰糖同煮，潤肺健腦，滋陰養胃。
5、枸杞粥:枸杞與糯米* * *，有補腎補血、滋陰益眼的作用。
這些粥相對簡單...非常容易制作，非常有營養！