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減脂期低熱量好食物,超級好吃,粉嫩奶昔!

同事種的彩虹奶昔?最近她每天早上都要做壹杯這個。看起來是不是很粉嫩?而且聞起來像綠茶?水果顆粒味道

?真想熱烈的贊壹下這款奶昔的味道。這真的是我嘗過的最好喝的奶昔!不知道大家有沒有喝過芋頭奶茶?這款奶昔的味道就像是搗碎的芋頭奶茶混合均勻後撒上水果顆粒的味道。味道醇厚,回味無窮!覆盆子風味

?但是味道和奶茶完全不壹樣。味道濃郁但不是特別甜,喝多了混合綠茶香味也不會膩!我買了覆盆子味的?奶昔泡好後,肉眼看有很多小果粒浮在上面,酸酸甜甜的。全餐替代

?除了口感好,奶昔本身也很有營養,蛋白質含量非常高,2?3?種維生素和礦物質,但是熱量超級低,壹杯大概235卡?我也覺得飽了。我現在早餐基本都用它,早上配壹片全麥吐司或者雞蛋?可以吃的很飽,有時候忙到直接喝壹杯奶昔,完全可以忍住餓到中午!釀造方法

1?包裏有壹個30毫升的勺子。取30毫升左右的奶昔粉,放入杯中。用脫脂牛奶沖泡3?攪拌均勻即可享用~還可以放點水果!水果奶昔也很棒!

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