壹、野馬鬃毛(弓步扇)
壹扇雙手合十,重心微左移,身體微向左轉,雙手交叉於胸前,第二扇轉身弓步切扇,方向正西,扇頂高度與頭同高。這個動作是切割動作,用扇骨從左下向右上切割出扇面。
二、小燕子在空中飛翔(壹步壹步亮風扇)
轉腰扣腳穿掌,然後分手甩掌踩扇。握拳扭腰搖頭開風扇,左手握拳抵住腰。向左看。此動作為長拳式動作,應幹脆利落,活潑有力,腿膝伸直,同時邁步。
三、黃蜂進洞(遞進刺扇)
壹個風扇轉動並向上移動,然後刺了兩下。
四、老虎撲食(抖腳推扇)
抖腳時,手持扇子縮回,虎口向上翹起,左腳快速擡起,兩次弓步推扇,左手直立。弓步和推掌的方向是正東偏高,關節與肩同高,手臂要用力伸直推出。
武術是力量與藝術的結合,這表現在太極拳的美學特征上。也是女性美和陽剛美的統壹。楊泰·樊遲也是。
柔是相對剛性的,指的是松、輕、韌、滑,其含義是外在的、光滑的;相對柔和而言,指陽、沈、內之意,意為氣之形於外而沈穩厚重,精神隱而不露。按照這種拳法理論,在楊泰樊遲,剛柔相濟,形成了壹種天衣無縫的扇面藝術