1，生命規律是為了人類生命的存在和發展而提出的，即人類生命的運動規律是人類生命的本質的、內在的、根本的運動規律。
2.衰老機理是研究機體在衰老過程中產生的組織結構、生理生化變化的規律。
3.養生的原則和方法包括順應自然、形神兼備、健脾補腎。