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老年人的開胃小菜

雪蓮原料:雪蓮、蝦皮、蔥、蒜、油、雞精:1、雪蓮洗凈,切成3cm段;2、洋蔥蔥花、大蒜拍扁切末;3.鍋裏加點油,燒油,再放入蔥和蝦皮炒香;4.將艾草翻炒,加入鹽和雞精調味。因為蝦皮本身是鹹的,加的時候少放點鹽;5.撒上蒜稍微翻炒,最後放蝦皮。

幹鍋薯片食物土豆、香腸臘肉、青椒、幹辣椒、小蔥、蒜、醬油、鹽、雞精、油。練習1。將土豆切片,用冷水洗掉表面的木薯澱粉,然後瀝幹水分。鍋內熱少許油,將土豆塊煎至兩面金黃。將香腸和培根切成薄片備用。2.青椒切塊,幹辣椒切條備用。然後出鍋炒蒜,幹辣椒,炒臘肉。加入事先炒好的土豆塊,加入醬油翻炒。加入青椒翻炒片刻,撒上小蔥。

羅漢筍番茄煨黃瓜1操作流程。黃瓜、番茄、羅漢筍洗凈備用。2.黃瓜用端銑刀切片,番茄切成小塊方便燒汁,羅漢筍用斜刀切。3.鍋中燒開熱水,將黃瓜和羅漢筍放入水中,然後取出備用。4.番茄炒成番茄醬後,倒入剛煮好的冬瓜和羅漢筍。健脾開胃,幫助消化,老少皆宜,增強免疫力。

紅燒鳳爪做法1。雞爪洗凈,剪去指甲。2.鍋內冷水焯壹下,去血水。3.排水。4.鍋裏加點油,放入老冰糖,文火加熱。5.煮至焦黃,再炒雞爪。6.加水沒過雞爪,倒入醬油大王。7.加入小蔥和五香粉。8.倒入油耗。9.

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