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養生茶怎麽搭配?女性可以喝這些茶。

1,西洋參紅棗茶。配方:西洋參兩塊錢,15紅棗,枸杞5個,純凈水適量。做法:西洋參洗凈切片,放入燉鍋中,大火煮開後關小火。然後取紅棗,洗凈去核,切成小塊。西洋參煮約10分鐘後,加入紅棗和洗凈的枸杞,小火燉10分鐘。

2、山楂雙花茶。配方:山楂4個,菊花6朵,金銀花適量,冰糖適量,純凈水適量。做法:將山楂洗凈後倒入鍋中,將上述材料全部壹起倒入鍋中,加入適量純凈水,大火燒開後文火燉8分鐘左右即可。

3、蜂蜜檸檬茶。配方:蜂蜜壹勺,檸檬2片,開水適量。做法:直接將檸檬放入杯中,倒入適量開水,加蓋燜5分鐘左右。水溫70度左右後,加入蜂蜜,攪拌均勻。

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