2、紅棗、枸杞、桂圓在盤中。
3.清洗後用冷水浸泡1小時。
4.將泡好的材料瀝幹，倒入湯鍋。加入800克水和紅糖。
5、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右。
6、紅棗，性溫，能養血健脾胃。
7、枸杞，能治肝腎陰虛，益精明目。
8.龍眼具有壯陽益氣、養心健脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、病後及產後體虛。
9.紅糖性溫，味甘，入脾，有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。