這句話中的大雪是農歷二十四節氣中的21節氣，標誌著仲冬時節正式開始，氣溫逐漸進入全年最低。大雪節氣也會對人體產生非常顯著的影響:血壓、氣管、腸胃等各個方面都因為天氣寒冷而發生了變化。此時需要預防中風、心臟病、消化道潰瘍，增強免疫力。在保健方面，人們需要多喝水，吃溫暖的補品，經常喝粥。在日常生活中，他們要註意保暖，早睡晚起，經常通風，保持室內潮濕。