感悟:明白自己有壹個目標，然後專註於這個目標讓自己忙碌起來。
沈從文曾說:壹生最怕閑。當我無所事事時，我就失去了生活的全部意義。
閑暇是壹種福氣。太閑不壹定是福，也許是禍。
李少祿，91歲老人，他的養生秘訣是:別讓自己閑著。
每天早上七點起床，鍛煉壹個小時，八點吃完早飯，出去散步，九點半回來看書看報，下午聽音樂練字，繼續鍛煉壹個小時，抽空幫老婆做家務。
所以，盡量讓自己的生活忙碌起來，不要讓自己有時間去想其他人和事。
忙沒什麽不好。有事情做，人生就有了奔頭。忙碌是世界上珍貴的良藥。
讓生活忙碌起來，多參加活動，散步聊天，寫寫畫畫，下棋看電影，讀書看報，勤動腦，保持好心情，延年益壽。
富壹