茉莉花茶可以說是各種花茶之冠，具有祛除困倦、消除疲勞、增強活力、集中思維的作用。對於夜班迷茫的妳來說，可以說是再合適不過了。而且茉莉花茶香氣宜人，飲用價值高。
2.綠茶
綠茶有很好的防輻射功能，經常對著電腦要多喝。同時綠茶的提神效果也非常適合夜班工作者。喝綠茶提神有很多好處。
3.蜂蜜茶
蜂蜜具有健脾和胃、消除疲勞的功效，營養價值豐富。長時間加班對身體是很大的負擔。多喝蜂蜜茶可以補充營養，消除疲勞。加班真的很有必要。
4.紅茶
加班人員經常吃飯不規律。這時候要調理腸胃，多喝紅茶暖胃。而且紅茶中含有較高含量的咖啡因，對提神、緩解疲勞有顯著效果，能讓妳的思維更加集中。
晚上工作是壹件可怕的事情，但這往往是難以避免的。所以，上夜班的時候記得照顧好自己，多喝茶，讓腦子動起來。