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白術的藥膳養生有哪些?

藥膳養生

1,治療寒濕泄瀉

姜茶:白術12g,幹姜3g,水煎。

2、補氣健脾

白術糕:白面、白術、白糖、大棗等糕適用於脾胃氣虛引起的腹脹、便溏、腹瀉。

3、益氣補肺,寧心安神

白術茯苓燉牛肚:牛肚250g,白術茯苓10g,蜜棗2枚,生姜適量,料酒適量,放入沸水中煮,放入水中燉至熟,濾去藥渣,加入適量鹽和雞精。適合不思飲食,盜汗,腹瀉等。

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