牛奶、雞蛋和燕麥片？
配料:雞蛋、燕麥片、奶粉。
將燕麥片和奶粉放入煮沸的鍋中。
倒入適量開水，拌勻。
蝦粥
1.蝦皮和青筍分別洗凈，青筍尖切成細粒，珍珠香米洗凈，蔥選幹凈切段；
2、鍋中加水燒開，放入珍珠香米，大火燒開後，改小火煮至粥熟；
3.將青筍、蝦皮、豬油、鹽煮成粥，加入味精、香油，撒上蔥花拌勻。
補腦養生粥
健腦核桃燕麥片
1.將大米和燕麥放入高壓鍋內膽，洗兩遍。
2.加入碎核桃(黃豆大小)，高壓鍋煮6分鐘，然後回春，自然排氣~
3、填寫
芝麻核桃粥
1.所有的配料，黑芝麻，都炒過了。
2.將核桃碾碎，淘米。
3.把鍋裏的水燒開，直到米飯熟了。
4.把米飯煮到濃稠，把核桃放進去。
5.再加芝麻
6.最後放入冰糖，煮至冰糖融化。
核桃粥
1.核桃殼，仁。
2.將大米淘洗幹凈，在鍋中加入足夠的水，加入大米，蓋上蓋子煮。
3.煮沸後加入核桃，再煮壹會兒。
4.然後加鹽。
5.加入松脆的蔬菜汁
6.攪拌均勻