當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 養生粥有哪些做法?

養生粥有哪些做法?

1,南瓜小米粥

做法:將新鮮南瓜去皮,切成小塊備用。小米洗凈,用清水浸泡20分鐘左右。在電飯煲中倒入適量開水,然後將小米放入鍋中煮半小時左右,用攪拌機將切好的南瓜塊搗碎。半小時後,將南瓜泥倒入鍋中,與小米壹起煮15分鐘。炒菜時,用筷子不停攪拌,以免粘鍋。

2、皮蛋瘦肉粥

做法:將洗凈的瘦肉剁成粉,撒上少許鹽、油、玉米粉拌勻。皮蛋去殼切成小塊,洋蔥也切碎備用。用大火將米飯煮成糊狀,然後倒入皮蛋,慢慢攪拌。皮蛋在粥裏融化後,加入鹽和肉末,繼續攪拌。肉末變色後,加入調料和洋蔥。

3.綠豆粥

做法:將綠豆和大米用清水洗凈備用,鍋中加入清水,然後將綠豆放入鍋中。綠豆煮開後,加入米飯繼續煮半小時,直到米飯粘糊糊的。

關於養生粥還有哪些比較多的做法?轉到:/ask/c 658601615772659 . html?Zd查看更多內容

  • 上一篇:長夏最經典的文案句子
  • 下一篇:孕婦可以喝紅棗生姜紅糖水嗎?
  • copyright 2024偏方大全网