類風濕患者平時應該如何鍛煉？...

妳好，根據妳所說的，類風濕是壹種常見病，適量的運動對身體的恢復有幫助。建議老年人可以根據自己的身體狀況和愛好選擇壹些全身鍛煉方式，如遊泳、散步、慢跑、跳舞、健美操、太極拳、氣功等。如果他們冷，他們可以在溫泉裏遊泳。遊泳是壹種很好的全身鍛煉方式，既增強了身體的協調性，又大大減少了關節的摩擦。希望有所幫助。