如何做出美味健康的堅果牛奶

1.材料:核桃3-5個，紅棗2-3個，即食燕麥10g，黑芝麻適量，葡萄幹10g，蜂蜜10g，純牛奶300g，榨汁機。

2.我們把核桃仁、去核紅棗、即食燕麥、黑芝麻和葡萄幹放進榨汁機。

3.然後加壹點蜂蜜，增加淡淡的甜味。蜂蜜會清熱不上火，再加牛奶。

4、打開電源按鈕，擠入堅果牛奶，倒入杯中，美味又健康，快快享用吧。

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