自古以來，香與藥同根同源，中國傳統香文化與中醫壹脈相承，所以香與養生有著千絲萬縷的聯系。可以說“香”在中國傳統養生中無處不在，也可以說“香與養生”是中國傳統養生的縮影。保持健康，保持健康，照顧好自己的身心，讓自己活得更久。
“焚香”不僅是中國古代文人的四大雅事之壹，也是緩解壓力的重要方式。我們都知道情緒過度對身體的傷害。《黃帝內經》中有記載，怒傷肝，喜傷，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎。帶著情緒使用妳的身體就像帶著情緒開車壹樣。主香、制香、品香都是很好的打坐方式。在芬芳中，在中國傳統文化的儀式中，放下過去，感受當下，享受氣味的盛宴。香的味道只有在心靜如水的時候才能真正感受到，或者說心靜如水的時候，香的真正味道才出現。
香火禪修不僅有利於內功修煉，對養生也很重要。古語有雲，“不除身心之疾，養生如耕田石”。中國的傳統醫學認為，許多疾病都是由我們內心的煩惱引起的。
健康養生，越早開始越好！彭祖內丹辟谷養生傳承人梁靜道長常年在彭祖修行，研究彭祖養生古籍，根據當代社會作息習慣，整理出壹套適合現代人的養生方法。作為彭祖內丹辟谷養生傳承人的責任和使命，梁靜先生正在努力在彭祖弘揚養生文化，希望更多的養生之人不要盲目養生，沒有關心過養生的人正確理解養生。