2、能健脾暖胃，活血化瘀，緩解痛經。
3.對於女性朋友來說，可以補血補氣。美容美容讓皮膚更白。
4、對腦細胞特別有效，能增強記憶力，消除疲勞。
擴展數據:
中醫認為，桂圓具有補心脾、補氣血、健脾胃、養肌肉的功效，可用於思維引起的脾損傷、頭暈、失眠、心悸、病後或產後體虛、脾虛引起的出血性疾病等疾病的輔助治療。李時珍說，“桂圓是大補”，“桂圓是好資源”。
經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅補血，還能提高視力，特別適合期待長時間在電腦前工作的上班族。
禁忌:
桂圓是濕熱食物，吃多了容易郁氣。建議可以和桑葚、黃精等配料壹起用於參元茶。有上火、炎癥癥狀時不宜食用，痰火或陰虛火旺、因濕而戒酒者不宜食用；舌苔厚膩、氣飽、腸滑腹瀉、風寒感冒、消化不良時不吃；桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用。
參考資料:
人民網-紅棗桂圓枸杞茶？冬天吃桂圓補血，養顏，暖身。
參考資料:
百度百科-桂圓紅棗枸杞茶