白芝麻瘦肉湯的原料
白芝麻60g，瘦豬肉250g，胡蘿蔔40g，鹽5g，香油10g，蔥姜末。
白芝麻瘦肉湯的做法
首先妳需要準備好所有的烹飪材料，白芝麻和胡蘿蔔分別洗凈備用。先將胡蘿蔔切成小塊，瘦肉洗凈切成小塊，焯水備用。瘦肉、白芝麻、胡蘿蔔放入砂鍋中，煮50分鐘，加鹽、蔥、姜、香油。熟了，鍋就可以煮了，可以吃了。
白芝麻瘦肉湯的食用功效
這個白芝麻瘦肉湯味道很好，我們吃這個菜還可以起到補充養生的作用。首先，這種白芝麻瘦肉湯具有滋補肝腎、生津潤腸、潤膚護發、抗衰老祛斑、明目催乳的功效，可以幫助我們促進五臟六腑的健康，具有滋補作用。而且，吃白芝麻瘦肉湯還可以降低血壓和血脂，幫助我們保護血管健康，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣。所以這種白芝麻瘦肉湯非常適合平時多吃。
白芝麻瘦肉湯的營養價值很好，這道菜的味道也同樣不錯，所以很多人平時都會愛吃。我們經常吃的話可以很好的補充營養，滋補的效果同樣不錯。首先，它可以降低血壓，保護腎臟健康。