山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有補脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效。主治脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、慢性腹瀉、肺氣虛燥、痰多咳嗽、腎氣不足、腰膝酸軟、下肢無力、口渴尿頻、遺精早泄、白帶增多、皮膚腫脹、肥胖。枸杞性味:甜；性別平等。歸經:肝歸經；腎經；肺經功能:養肝；滋腎；潤肺。主治:肝腎虧虛；頭暈；視野不清晰；腰膝酸痛；陽痿遺精；因疲勞而咳嗽；解渴引飲。都是滋補品，當然可以長期喝。
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