酵素有特別好的高纖維成分。吸水膨脹後，它能像溫柔的刷子壹樣把腸子裏的垃圾全部掏出來。如果沒有喝足夠的水，腸道會不夠濕潤，也會造成暫時性的排便困難。有的人長期缺水，只喝壹兩次就夠了。所以需要壹些時間來修復。壹旦充氣，就沒事了。會很順滑，很舒服，很放松。正常人每天喝2000毫升水。他們吃的酶越多，喝的水就越多。
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