節氣簡介
這壹天的節氣也有其在民間的起源，每個節氣並不只是變化。每年9月7日至9日左右，太陽到達經度165度，進入千年節氣。今年9月8日6: 17正式進入千禧年。千禧年時節，我國大部分地區氣溫開始下降，天氣轉冷。這時，在清晨，人們會發現地上和植物的葉子上有許多露珠。細小的露珠密密麻麻地附著在花草樹木的莖、葉或花瓣上，清澈潔白，尤其是經過晨光照射後，顯得更加晶瑩剔透。古人用四季搭配五行，秋天是金色和金白色的，所以用白色來形容秋露，這個節氣就被命名為白露。
健康指南
在千禧年節氣這壹天，我們也應該註意自己的健康。我們可以經常泡腳，養腎。泡腳養腎很多女性在秋冬季節會出現手腳冰涼的癥狀，這可能是腎氣不足的表現。所以，在深秋進入千禧年季節之前，大家都要註意腎氣。這個時候可以堅持晚上用溫水泡腳，水不要過腳踝15到30分鐘。最好泡到身體微熱，這樣不僅能養腎，還能讓妳睡得更香。
註意飲食
每個節氣都有不同的氣候特點和適合的飲食，有些飲食有助於千年節氣中的健康。飲食“春夏養陽，秋冬養陰”，千年時節夏末秋初，天氣開始變冷，空氣開始幹燥。初秋養生，宜多食甘、淡、潤之品，既能補脾胃，又能潤肺潤腸，防治咽喉口幹。可以多攝入富含維生素的食物，如蜜柚、菜花、葡萄、雪梨、海帶等。