首先，日本人長壽的事實:
日本人的平均壽命為:男性= 77，女性= 84，是世界上最長壽的國家。
第二，日本人長壽的原因可以舉出:
1.高度發達的醫療技術和完整的護理體系
2.健康的飲食習慣
3.溫暖的自然氣候
三、日本人長壽的關鍵原因:
1.歐美很多國家的“醫療”和“氣候”也不錯。但是為什麽日本是世界上最長壽的國家呢？
關鍵還是“飲食”。
2.日本飲食分析
& lt配料>
昆布、豆腐、豆芽、蘿蔔、黃豆發酵制成納豆、黃醬、發酵酒、海魚、蝦、蛋、紅薯。
青梅這些是低脂肪、抗衰老的健康食品。
& lt烹飪方法>
生食、蒸、煮、腌制、烘焙。很少油炸和油煎。它更輕
& lt食物攝入量>:
日式餐桌講究，品種多，每種數量少。
日本人非常在意控制自己攝入的卡路裏(calori)。日本餐館的菜單上經常標明卡路裏的數量。
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可以結合以上“觀點”，找壹些論據。