桃子又甜又酸。水果香甜醇厚，色澤好，汁液多，含有大量的營養成分。每100克桃果肉含10.7克糖原，且全部為綿軟白糖、葡萄糖水、葡萄糖等，便於人體吸收消化。桃子具有補氣血、生津止渴、清熱解毒、養顏美容的功效。還能活血化瘀，消瘀散結，對體質虛弱、風熱咳嗽、便秘嚴重的老年人有效。桃子除了服用，全身都可以入藥，桃肉有養血生津的功效。
辣椒中含有大量的維生素C。如果不想老得快或者延緩衰老，多吃點絕對沒有壞處。而且如果妳臉上有斑點或者皺紋，多吃可以減緩衰老，抑制它們的黑色素細胞，去除皺紋，美白祛斑，給身體排毒，抗衰老，增強抵抗力。
檸檬玫瑰花茶檸檬玫瑰花茶、柚子、玫瑰花壹起泡，玫瑰花檸檬茶有以下作用:壹是可以幫助我們調理體內腹脹，緩解體內郁積，緩解夏季持續高溫帶來的情緒煩躁；二是具有活血化瘀、調經止痛的作用；三、具有滋養腸胃的作用，用於治療腹痛及脾胃虛寒；四是有生津止渴、消暑解暑的作用；第五，有清熱化痰的功效；第六，可以預防心血管疾病，有消腫抑菌的作用。當然其中的維生素C也有美白的功效，也是很多美容導師推薦的健康飲品。