寶寶晚餐食譜:饅頭(面粉150g)、百合蝦(蝦50g、胡蘿蔔25g、柿子椒25g、植物油5g、百合、澱粉、味精、鹽)、牛肉湯(白菜50g、豆幹50g、胡蘿蔔50g、土豆50g、牛肉50g、植物油5g)。
星期二
寶寶的晚餐食譜:金銀卷(面粉100g，玉米粉100g，芝麻醬，鹽)，蒸鮮魚(各種鮮魚150g，植物油5g，蔥，姜絲，鹽)，蒜菊(菊花)。
星期三
寶寶晚餐食譜:黑米粥(粳米40g，黑米10g)、饅頭(面粉150g)、炒豬肝、豬肝50g、豌豆苗50g、植物油、胡椒粉、黃酒、味精、鹽5g)、蕓豆燉土豆(瘦肉25g、蕓豆60g)。
星期四
寶寶晚餐食譜:肉菜包子(面粉150g，瘦豬肉50g，紫菜150g，植物油5g，調料適量)，紫菜蛋花湯(雞蛋50g，紫菜和調料適量)。
星期五
寶寶晚餐食譜:黑米饅頭(黑米粉150g)、糖醋排骨(排骨300g、植物油5g、調料適量)、牡蠣燉豆腐(牡蠣100g、豆腐100g、植物油5g、香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)。
星期六
寶寶晚餐食譜:紅豆飯(粳米150g，紅豆25g)，紅燒秋刀魚(秋刀魚100g，植物油5g，蔥、姜、蒜、料酒、醬油、味精)，炒芹菜(芹菜75g，豆腐幹30g，植物油5g)。
星期日
寶寶晚餐食譜:百合粥(粳米50g，百合適量)、饅頭(面粉100g)、兩種蔥(豬裏脊50g、瘦肉50g、蔥100g、木耳2g、植物油5g、調料適量)、青椒豆腐絲(青椒50g、豆腐皮65438)。