老年人秋冬季節應該註意什麽？

其次是飲食，冬天不要吃太多火力，盡量清淡，壹些蔬菜水果不能破。

然後就是運動。午睡後適當運動不會感冒，對身體有好處。盡量不要做早操，因為氣溫低，空氣質量差。