1.使用時，選擇皮膚光滑的適當地方。如果皮膚幹燥，可以先滋潤壹下。吸在需要的部位(穴位)，手指垂直方向用力按壓2-3次。中間凹進去的部分去掉後會自然吸附拔罐裏面的氣體。
2.在腹部或腰部等脂肪較多的部位或面積較大的部位使用時，可采用拔罐法，效果更佳。
3.使用壹段時間後，按壓2~3次，調整吸力強度，讓自己感覺可以忍受，舒適。
4.如果想要更強的吸附力，在同壹個地方吸附幾個部位，或者多按幾次。
5.休息、開車、上班、做家務、學習時，隨時隨地都可以使用，簡單易行。
6、每次使用時間約為15-30分鐘。
7.清潔時，用中性乳液輕輕擦拭，然後用清水沖洗幹凈。
8.取下時，根據中間凹陷部分，從壹側慢慢揭開。