春天:
1.清明時節雨紛紛，防濕禦寒。
春風和綠色江南岸，多吃蔬菜和水果。
3.春天來了，多換衣服，多運動，強身健體。
夏季:
1，夏季中暑宜涼，多喝水預防中暑。
2、夏季多吃清淡食物，清涼解暑。
3、夏季防曬防病，防曬塗抹護膚。
秋天:
1，秋季早睡早起，調節天氣。
2、秋季補充營養，多吃蔬菜水果。
3、秋天多運動，健康活力永遠不會降低。
冬季:
1，冬天穿暖和的衣服保暖。
2、冬天喝熱水，溫暖身體，保護肝腎。
3、冬天多吃營養，補充營養保健。