土豆的烹飪方法有很多，比如妳可以做土豆餅，蒸土豆，土豆泥。無論什麽烹飪方式，味道都相當不錯。更重要的是，如果平時能堅持吃土豆，會因為土豆的諸多功能而給自己帶來壹定的保健效果。
馬鈴薯功效
壹是有抗衰老作用；第二，它能很好地美容養顏；第三，還具有調理腸胃的作用；第四，還能很好的對抗高血壓和高血脂，尤其是老年人，所以平時壹定要多吃土豆，因為老年人血液黏稠的概率和可能性比較大；第五，還能很好的解毒消炎。怎麽用？不是口服就能達到的，而是直接將土豆片敷在人體腫脹的部位，尤其是經常掛瓶子的人，很容易造成身上淤血。這時候貼薯片可以很好的緩解。第六，它還可以有效地對抗消化不良的問題，尤其是那些腸胃狀況非常糟糕的人。如果他們吃壹些太硬難以消化的食物，他們可以吃壹些土豆。
因為土豆的功效很多，建議大家平時適當服用。但需要提醒的是，由於土豆富含澱粉，攝入過多會因澱粉過多而引發肥胖問題。