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總覺得吃不飽怎麽辦?

這個問題不大,註意適量飲食就行了,可能跟腸胃蠕動比較快有關。總覺得吃不飽。我見過兩種情況。

壹個確實年輕,消耗大,吃的多,餓的快,很正常。好像題目還在大學,大概是因為這個吧,年輕!非常好!當時我們系有幾個男同學,壹頓飯吃三四份白米飯都不覺得飽。人到中年,食欲會逐漸降低,所以不用擔心。

另壹個更麻煩。我見過壹個胃腸功能紊亂的病人。胃識別出饑餓和飽腹後,會向大腦發出信號,告訴大腦是否吃飽了,是否需要吃東西。神經傳導過程有問題。吃了很多東西,胃都快炸了,但還是覺得好餓。

這時候就要采取治療措施,找醫生好好治病,註意調理自己。不要再吃生冷,腥,刺激性的食物,而且早睡,多做運動,泡腳保暖,都是老套的養生方法。

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