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怎樣才能保持身體健康?女生身體好要註意寫什麽。謝謝妳

女生不需要做的太刻意,做好自己平時的小習慣就可以了。

1,早上醒來後馬上喝壹杯水(有小豌豆的MM最好喝壹杯淡鹽水)。

2、早上不要用太幹的洗面奶,也不壹定要洗幹凈,因為白天出門灰塵比較多,洗太幹凈油脂流失,毛孔容易吸進灰塵,適得其反。

3、早餐壹定要吃,早餐對女生來說很重要。

4、吃飯時不要挑食,最好什麽都吃,這樣營養補充更充足。

5、當然,女人是水做的,水壹定要喝,可以排毒,但不要壹下子喝很多,慢慢壹點壹點加。

6、水果每天必不可少,水果可以促進排便次數(至少每天壹次)。

7.晚上保護臉需要壹點心思。睡覺前壹定要洗臉,然後再護理皮膚。

做好這些小事,女生的長相應該不會差太多。

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